Hi Julia,
zu Deiner Frage: Die einfachste Methode sind Einwegspritzen aus Plastik, die kannst Du für ein paar Cent in jeder Apotheke besorgen.
Ich habe welche mit 10 und mit 20 ml Fassungsvermögen. Du wirst selber schnell merken welche am besten passen ;).
Mit einem scharfen Messer schneidest Du den vorderen Teil mit der Kanüle ab. Dann ziehst Du den Kolben heraus und steckst ihn zu der neu entstanden Öffnung (die scharfkantig ist) wieder hinein. Die Öffnung, in der ursprünglich der Kolben steckte, (wo beim Spritzen die Finger liegen), kannst Du nun auf die Nippel aufsetzen und das Vergnügen kann beginnen.
Die Nippel am besten immer gut einkremen!
Wenn Du noch Fragen hast oder Lust zum "Quatschen" einfach per PN melden.
Liebe Grüße Jela